Kettlebell é um equipamento utilizado no mundo antigo para exercícios musculares. Trata-se de uma bola de ferro fundido com uma alça.
Ele permite uma infinidade de movimentos e que pode ser muito útil em seu treinamento, desde que ele seja usado da maneira correta.
O Kettlebell é muito utilizado em modalidades como o treinamento funcional e o Crossfit, que tem como base a alternância de estímulos, através de variedade de movimentos.
O Kit com 3 aulas de Treinamento Funcional com Kettlebell traz videos de treinamento com dezenas de exercícios que podem ser realizados.
São aulas práticas, em ingles e que demonstram diversas formas de se usar o kettlebell no funcional. Não perca essas 3 aulas que podem enriquecer seus treinos
O preço está R$ 44 com FRETE GRÁTIS!
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Os dvds são práticos demonstrativos de exercícios, estão em inglês.
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